Vil du gerne forbedre eller vedligeholde din form, og samtidigt få frisk luft og lave noget ikke-arbejdsrelateret med dine kollegaer?
Så kom og være med til træning!
Du får en time med sved på panden, og fuld fokus på styrke, cardio og mobilitet. Ved regelmæssig deltagelse får du både en koordinationsmæssig udfordring, bliver introduceret til nye bevægelsesmønstre, og relativt hurtigt vil du føle fremgang i helt klassiske øvelser såsom push ups og broad jumps.
Om du har trænet før eller aldrig har squattet mere end ned i sofaen, tilpasser jeg øvelserne til dig!
Vi træner udendørs, ved siden af tennisbanen i al slags vejr. Frisk luft og træning er nemlig den perfekte kombination for både krop og sjæl!
Jeg glæder mig til at se dig!
Psst… I kan læse meget mere om mig her: https://www.movewithme.dk/